|
|
Проблемы женского сердца
-
 Существует
мнение, что
сердечно-сосудистые заболевания - это
преимущественно мужские болезни.
Однако, по данным статистики различные
болезни сердца являются причиной
летального исхода у каждой второй
умершей. Пугает и то, что по
данным Американского общества
кардиологов, из всех умерших скоропостижно
у 50% мужчин и 63% женщин раньше не было
признаков какой-либо сердечной болезни,
и первые симптомы оказались последними.
Женщины должны быть на страже своего
здоровья. -
Вот важные параметры,
которые подлежат контролю:
- 1. Артериальное
давление.
Всемирная
Организация Здравоохранения рекомендует
цифры ниже 130/85 мм рт. ст. считать
нормальными,
а меньше 120/80 мм рт. ст. - оптимальными,
независимо от возраста. Если у Вас
140/90 мм рт. ст. и выше - пора идти в
поликлинику.
2.
Масса тела.
Существует
специальный показатель - индекс
массы тела (ИМТ) .
Он рассчитывается по формуле:
ИМТ
= масса тела в кг / рост в м2
Если
Ваши данные укладываются в интервал
20-25, считайте это нормой.
При 19 и меньше у Вас может быть
метаболический
стресс (обмен
веществ на пределе допустимого
напряжения). Вопрос решится после
обследования. ИМТ 27 и более - избыточный
вес - это
показание для специальной диеты и
интенсивных физических тренировок.
ИМТ 30 и более - ожирение
- требует назначения лекарств.
3.
Переносимость физической нагрузки.
Американское
общество кардиологов и ведущие российские
специалисты-кардиологи рекомендуют
6-минутный тест - ходьбу.
За 6 мин быстрыми шагами по ровному
месту человек проходит какое-то
расстояние. Если он начал слишком быстро
и остановился, чтобы отдышаться, то
секундомер не выключают, т.е. время
идет, а метры не прибавляются. В итоге,
если Вы за 6 мин способны пройти 563
м и больше , то
сердечной недостаточности у Вас нет.
Если только 420
м , то надо идти
к врачу, начинать обследование, а,
возможно, и лечение. Если ваш "рекорд"
- 372 или 287 м
- Вы больной человек, и Вам необходим
кардиологический стационар.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПАЦИЕНТКАМ ИЗ ГРУППЫ
РИСКА (ИМЕЮЩИМ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ):
-
Женщинам с
больным сердцем, как правило, нежелательна
беременность .
- - С осторожностью
следует выбирать в качестве средства
контрацепции оральные контрацептивы
и ни в коем случае, не начинать их прием
без предварительной консультации у
врача. Большинство гормональных
противозачаточных средств повышает
свертываемость крови. В результате
этого в сосудах могут образовываться
тромбы.
Попадая с током крови в различные
органы, они могут стать причиной
кровоизлияния в мозг и других осложнений.
- -При пороках сердца
противопоказаны внутриматочные
спирали , т.к.
они могут оказаться причиной воспаления
и инфицирования.
Необходимо
обозначить несколько опорных точек,
ориентируясь на которые и мужчины, и
женщины могут считать себя здоровыми
или больными.
- - Не
стоит бояться кардиохирургических
вмешательств и считать данную область
кардиологии – «медициной отчаяния».
На 100 000 населения имеется 500-800 больных
митральным
стенозом . 80%
из них - молодые женщины. Статистика
показывает, что после появления сердечной
недостаточности через 5 лет живыми
остаются только 50%. Еще хуже с беременными.
Немногие знают, что после 14-26 недель
беременности таким женщинам делается
относительно простая операция митральной
баллонной вальвулотомии .
В более поздние сроки - 37-39 недель -
одновременно делается кесарево
сечение . Если
операция показана - лучше сделать ее
раньше, когда запасы здоровья еще не
подорваны окончательно какими-то
осложнениями. Тем более, что есть данные
о том, что женщины хуже, чем мужчины,
переносят кардиохирургические
вмешательства .
ПРОФИЛАКТИКА. -
Европейское
общество кардиологов, Европейское
общество по атеросклерозу, Европейское
общество по гипертонии рекомендуют
следующие цели для профилактики
сердечно-сосудистых заболеваний:
Американское
общество кардиологов дает аналогичные
установки, добавив физические тренировки
длительностью не менее 30 мин 3-4 раза в
неделю. С таких же позиций написана
Памятка Всероссийского научного общества
кардиологов.
Чтобы максимально
отодвинуть печальный исход, следует
помнить, что заболевания сердца лечатся
не курсами, а пожизненно,
как, например, диабет. Это принципиально
важно. Могут поменяться препараты и
дозировки, но таблетки придется принимать
каждый день
и всю оставшуюся жизнь.
|
